Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5933071-717b669efda84ec5b18578d59a9c56cb.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei cretons, preparata con carne di tacchino e spezie aromatiche, perfetta per uno snack sano e gustoso!
Tid
45m
Portioner
12 portioner
Nivå
Facile
150 kcal
Calorie
22 g
Proteine
4 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, aggiungi il petto di tacchino macinato e rosolalo a fuoco medio per circa 10 minuti, finché non è ben cotto.
Aggiungi la cipolla e l'aglio tritati e continua a cuocere per altri 5 minuti, fino a quando le verdure sono morbide.
Versa il latte di mandorla, la noce moscata, il pepe, il sale e il timo. Mescola bene e porta a ebollizione.
Riduci la fiamma e lascia sobbollire per 10-15 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a ottenere una consistenza cremosa.
Aggiungi i semi di chia e mescola. Cuoci per ulteriori 5 minuti.
Trasferisci il composto in un contenitore ermetico e lascia raffreddare. Conserva in frigorifero.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Cretons Protein är en mycket omtyckt rätt inom Canadese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
