Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Crumiri croccanti e golosi reinventati con proteine del siero e farina di mais integrale: snack fit che non rinuncia al gusto tradizionale italiano.
Tid
42m
Portioner
20 portioner
Nivå
Media
150 kcal
Calorie
7 g
Proteine
18 g
Carboidrati
5 g
Grassi
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Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscaldare il forno a 190°C e foderare due teglie con carta forno.
In una ciotola, setacciare insieme la farina di mais, farina di farro, polvere proteica e sale.
In un'altra ciotola, cremare il burro chiarificato con lo zucchero di canna fino a ottenere un composto pallido e leggero (circa 2-3 minuti con la frusta elettrica).
Aggiungere il tuorlo e l'estratto di vaniglia, mescolando bene fino a completa incorporazione.
Unire gradualmente il mix di farine al composto burro-uovo, impastando delicatamente con le mani fino a formare un impasto coeso e omogeneo.
Trasferire l'impasto in una sac à poche con beccuccio a stella medio.
Formare strisce lunghe circa 7-8 cm su una teglia, dando loro una leggera curvatura a boomerang, lasciando 2 cm di spazio tra un biscotto e l'altro.
Infornare a 190°C per 11-12 minuti, fino a quando i bordi risultano leggermente dorati ma il centro resta morbido.
Estrarre dal forno e lasciar raffreddare per 3 minuti sulla teglia, poi trasferire su una griglia.
Servire tiepidi o conservare in un contenitore ermetico per 4-5 giorni.
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Matkultur
Crumiri är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
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Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
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