Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova il nostro frullato di dragon fruit, ricco di proteine e freschezza!
Tid
5m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
180 kcal
Calorie
21 g
Proteine
24 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountInizia tagliando una fettina sottile di dragon fruit per decorare il bicchiere e mettila da parte.
Nel frullatore, unisci la polpa di dragon fruit, il mandarino sbucciato, il succo di lime e le foglie di basilico fresco.
Aggiungi le proteine in polvere e l'acqua frizzante.
Frulla il tutto fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
Aggiungi il ghiaccio tritato e frulla nuovamente per qualche secondo.
Versa il frullato in un bicchiere alto e decora con la fettina di dragon fruit messa da parte.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Dragon Fruit Shake High- Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Vietnamita-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
