Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4397837-fcc1561a5a2246cea55e9c3f18157aa3.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Masala Chai, perfetta per una colazione energizzante!
Tid
15m
Portioner
2 portioner
Nivå
Facile
150 kcal
Calorie
5 g
Proteine
20 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn un pentolino, porta a ebollizione 250 ml di acqua.
Aggiungi lo zenzero grattugiato, il chiodo di garofano, la stecca di cannella e i baccelli di cardamomo. Lascia sobbollire per 5 minuti per far amalgamare i sapori.
Aggiungi la bustina di tè nero e lascia in infusione per 2 minuti.
Filtra il tè per eliminare le spezie e la bustina di tè.
Rimetti il tè nel pentolino, aggiungi il latte di mandorla e il miele, e porta a ebollizione.
Mescola bene e servi caldo in tazze.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Easy Authentic Masala Chai är en mycket omtyckt rätt inom Indiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
