Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/1163180-1bccc39e9cd742b4a340b74b3447327f.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta di pere in versione light e proteica, perfetta per chi cerca un dolce sano senza rinunciare al gusto!
Tid
45m
Portioner
8 portioner
Nivå
Media
210 kcal
Calorie
7 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
Sbuccia e taglia le pere a cubetti, poi condiscile con il succo di limone e il dolcificante.
In una ciotola, mescola la farina integrale, la cannella e il lievito.
In un'altra ciotola, sbatti l’uovo con lo yogurt e l’olio fino a ottenere un composto omogeneo.
Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi e mescola bene fino a ottenere un impasto liscio.
Incorpora le pere e mescola delicatamente.
Versa il composto in una teglia rivestita di carta forno e livella la superficie.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, fino a quando la torta è dorata e uno stecchino inserito nel centro esce pulito.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
French Pear Pie Protein är en mycket omtyckt rätt inom Francese-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
