Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un gelato proteico e leggero a base di yogurt greco, arachidi naturali e miele: il frozen yogurt fit perfetto per soddisfare la voglia di dolce senza sensi di colpa.
Tid
15m
Portioner
6 portioner
Nivå
Facile
180 kcal
Calorie
12 g
Proteine
14 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco con il latte scremato fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea.
Aggiungi il burro di arachidi e il miele, mescolando bene per distribuirli uniformemente.
Se usi la proteina in polvere, setacciala e incorporala delicatamente per evitare grumi.
Aggiungi una punta di sale marino per esaltare i sapori.
Versa il composto in un contenitore basso adatto al congelatore, coperto con carta da forno.
Congela per almeno 8-10 ore, finché il composto non diventa semi-solido.
Preleva il contenitore e taglia il frozen yogurt in pezzi di circa 4x4 cm.
Trasferisci i pezzi in un mixer o robot da cucina e tritura fino a ottenere una consistenza cremosa e morbida, simile a gelato.
Se necessario, aggiungi 2-3 cucchiai di yogurt greco freddo mentre trituri per agevolare l'emulsione.
Servi immediatamente in coppette fredde, decorando con arachidi leggermente tostate e un filo di miele crudo.
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Matkultur
Frozen yogurt arachidi e miele Protein är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
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