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Lätt, Italiensk

Gelato al Caffè e Fava Tonka

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Gelato al Caffè e Fava Tonka

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri il gelato proteico al caffè e vaniglia, fresco e leggero, perfetto per una dolce pausa!

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Tid

4h 10m

Portioner

1 portioner

Nivå

Facile

Ingredienser

100 g di yogurt greco 0% di grassi
30 ml di caffè espresso freddo
20 g di proteine in polvere al gusto vaniglia
1 cucchiaio di eritritolo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Tillagning

1

Prepara un caffè espresso e lascialo raffreddare completamente.

2

In una ciotola, miscela lo yogurt greco con le proteine in polvere e l'estratto di vaniglia, utilizzando una frusta per ottenere un composto cremoso.

3

Aggiungi il caffè espresso freddo e l'eritritolo, mescolando delicatamente fino a ottenere una consistenza omogenea.

4

Versa il composto in un contenitore adatto al freezer, copri e riponi in freezer per almeno 4 ore.

5

Prima di servire, lascia il gelato a temperatura ambiente per qualche minuto per ammorbidirlo, poi gustalo!

Näringsvärden i korthet

210 kcal

Calorie

24 g

Proteine

15 g

Carboidrati

5 g

Grassi

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Matkultur

Historien om Gelato al Caffè e Fava Tonka

Gelato al Caffè e Fava Tonka è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Gelato al Caffè e Fava Tonka un momento prima di servire.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare Gelato al Caffè e Fava Tonka in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Gelato al Caffè e Fava Tonka

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