Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Gyros Fit di pollo, una deliziosa alternativa leggera e ricca di proteine, servita con una fresca salsa allo yogurt.
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
400 kcal
Calorie
40 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola il pollo macinato con cipolla, aglio, rosmarino, origano, paprika, sale, pepe e farina di mandorle fino ad ottenere un composto omogeneo.
Forma una polpetta ovale di circa 10 cm di lunghezza.
Scalda l'olio EVO in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Cuoci la polpetta per circa 6-7 minuti per lato, fino a doratura, assicurandoti che la temperatura interna raggiunga i 75°C.
Lasciala riposare per 3 minuti.
Nel frattempo, prepara la salsa mescolando lo yogurt greco con il succo di limone e la menta.
Servi il Gyros con la salsa leggera a parte.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Gyros High- Low Carb är en mycket omtyckt rätt inom Greca-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
