Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle deliziose kefta di tacchino, leggere e ricche di proteine, accompagnate da una fresca salsa allo yogurt.
Tid
16m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
8 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola il tacchino macinato con il cumino, la paprika, il sale e il pepe fino a ottenere un composto omogeneo.
Forma 4 polpette allungate e appiattiscile leggermente tra le mani.
Scalda una padella antiaderente con l'olio extravergine d'oliva e cuoci le polpette per 3 minuti per lato, finché non sono dorate.
In una ciotola a parte, mescola lo yogurt greco con il succo di limone e una presa di sale.
Servi le kefta su un letto di lattuga, accompagnate dalla salsa di yogurt al limone.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Kefta di manzo Low Carb är en mycket omtyckt rätt inom Marocchina-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
