Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza della limonata fit, una bevanda leggera e ricca di proteine, perfetta per uno snack sano!
Tid
5m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
130 kcal
Calorie
8 g
Proteine
10 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountTaglia il lime a metà e spremi il succo in un bicchiere, rimuovendo i semi.
In un frullatore, unisci il succo di lime, l'acqua fredda e i semi di chia, e frulla per circa 30 secondi.
Filtra il composto attraverso un colino per eliminare i residui.
Rimetti il liquido nel frullatore, aggiungi lo yogurt greco e l'eritritolo, poi frulla fino a ottenere una bevanda liscia.
Aggiungi i cubetti di ghiaccio e mescola bene.
Versa in un bicchiere e servi subito, decorando con una fetta di lime se desideri.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Limonata Brasiliana är en mycket omtyckt rätt inom Brasiliana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
