Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/199894-b47ce4439d664e229ed6db8e099b242f.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Mango Lassi Fit, una bevanda rinfrescante e proteica per uno snack sano e delizioso!
Tid
5m
Portioner
2 portioner
Nivå
Facile
210 kcal
Calorie
10 g
Proteine
30 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountSbuccia e taglia il mango a pezzi. Se utilizzi mango surgelato, lascialo scongelare leggermente.
In un frullatore, unisci il mango, lo yogurt greco, il miele (se usato) e il latte di mandorla.
Aggiungi il cardamomo in polvere, se desideri un tocco aromatico.
Frulla il tutto fino ad ottenere una consistenza liscia e cremosa.
Versa il lassi nei bicchieri e servi fresco, eventualmente con un cubetto di ghiaccio.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Mango Lassi Protein är en mycket omtyckt rätt inom Indiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
