Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra mini cheesecake fit al limone, leggera e ricca di proteine, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
14 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C. Fodera un pirottino di carta e mettilo da parte.
In una ciotola, unisci lo yogurt greco, il formaggio spalmabile light, l'eritritolo, il tuorlo d'uovo, il latte di mandorla e il succo di limone. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la farina di cocco e la scorza di limone grattugiata, amalgamando il tutto.
In un'altra ciotola, monta l'albume a neve ferma.
Incorpora delicatamente l'albume montato al composto di yogurt, utilizzando movimenti dal basso verso l'alto.
Versa il composto nel pirottino e posizionalo in una teglia con acqua calda (bagnomaria). Cuoci in forno per 20 minuti a 160°C.
Spegni il forno, apri leggermente lo sportello e lascia raffreddare per 10 minuti.
Lascia raffreddare completamente a temperatura ambiente e poi metti in frigo per almeno un’ora prima di servire.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Mini Cheesecake Monoporzione är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
