Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e ricca di proteine della tradizionale zuppa di miso, perfetta per una cena sana e gustosa!
Tid
25m
Portioner
4 portioner
Nivå
Facile
180 kcal
Calorie
15 g
Proteine
12 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una pentola, porta a ebollizione il brodo vegetale insieme al pezzo di zenzero. Fai sobbollire per circa 10 minuti per estrarre il sapore dello zenzero.
Rimuovi il pezzo di zenzero e aggiungi il tofu e l'alga wakame, facendo cuocere per altri 5 minuti.
In una ciotola a parte, sciogli il miso in un po' di brodo caldo fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungi il miso sciolto alla pentola, mescolando bene per amalgamare. Fai attenzione a non far bollire la zuppa dopo aver aggiunto il miso per preservare i probiotici.
Se desideri, aggiungi la salsa di soia per un sapore più deciso.
Servi la zuppa calda, guarnendo con i cipollotti affettati.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Miso Soup Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Americana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
