Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziosi Mozzarella Sticks Fit, croccanti e leggeri, cotti al forno per uno snack sano e gustoso!
Tid
35m
Portioner
6 portioner
Nivå
Facile
180 kcal
Calorie
13 g
Proteine
14 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e prepara una teglia rivestita di carta da forno.
Taglia la mozzarella light a bastoncini di circa 10 cm di lunghezza e 1 cm di spessore.
In una ciotola, mescola la farina di avena con un pizzico di sale e pepe.
In un'altra ciotola, sbatti gli albumi d'uovo.
In una terza ciotola, unisci il pangrattato integrale, la paprika e l'origano.
Passa ogni bastoncino di mozzarella nella farina di avena, assicurandoti di coprire bene tutti i lati.
Immergi i bastoncini negli albumi, poi passali nel mix di pangrattato, premendo bene per far aderire.
Disponi i bastoncini sulla teglia e spruzza un po' di olio spray sopra per una doratura migliore.
Cuoci in forno per 15-20 minuti, fino a quando i bastoncini sono dorati e croccanti, girandoli a metà cottura.
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Matkultur
Mozzarella Sticks Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Americana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
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