Mushroom Steak Low Fat

In una ciotola, unisci l'aceto balsamico, la salsa di soia e l'aglio tritato. Mescola bene.

Spennella i funghi portobello con la marinata su entrambi i lati e lasciali riposare per 15 minuti.

Scalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio.

Spennella la griglia con un po' d'olio d'oliva per evitare che i funghi si attacchino.

Cospargi i funghi con sale e pepe a piacere.

Cuoci i funghi sulla griglia per circa 5-7 minuti per lato, fino a quando non sono teneri e ben grigliati.

Servi i funghi caldi, guarniti con prezzemolo fresco tritato.

In una ciotola, unisci la salsa di soia, l'aceto balsamico, l'aglio tritato e l'olio d'oliva. Mescola bene per creare una marinata.

Spennella la marinata su entrambi i lati dei funghi portobello e lasciali marinare per 10 minuti.

Prepara una griglia a fuoco medio e ungila leggermente con un tovagliolo imbevuto di olio d'oliva.

Posiziona i funghi sulla griglia e cospargili di sale e pepe. Cuoci per circa 5 minuti per lato, bagnando con la marinata rimanente durante la cottura.

Una volta cotti, togli i funghi dalla griglia e guarnisci con semi di sesamo tostati prima di servire.

In una ciotola, mescola l'aceto balsamico, la salsa di soia, l'aglio tritato e la paprika affumicata.

Spennella questa marinata su entrambi i lati dei funghi portobello e lasciali riposare per 15 minuti.

Riscalda una griglia a fuoco medio e spennella le griglie con un po' d'olio d'oliva.

Cospargi i funghi con sale e pepe a piacere.

Posiziona i funghi sulla griglia e cuoci per circa 5-7 minuti per lato, spennellando con la marinata avanzata durante la cottura.