Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera della paella, ricca di proteine e verdure fresche!
Tid
35m
Portioner
1 portioner
Nivå
Media
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
23 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una ciotola, marinare il petto di pollo con olio d'oliva, paprika affumicata, origano, sale e pepe per circa 5 minuti.
In una padella antiaderente, scaldare 0,5 cucchiaio d'olio e rosolare il pollo per 3 minuti.
Aggiungere la cipolla rossa e il peperone giallo e cuocere per altri 4 minuti.
In un'altra padella, unire il riso di cavolfiore e il riso integrale con aglio schiacciato e peperoncino, cuocendo a fuoco medio per 2 minuti.
Versare il brodo di pollo, zafferano, alloro e scorza di limone nel riso e coprire. Cuocere a fuoco medio-basso per 15 minuti.
Incorporare i gamberetti e il chorizo nella padella con il pollo, mescolare e cuocere per 2 minuti.
Unire il tutto al riso, mescolare delicatamente e servire decorato con prezzemolo fresco e scorza di limone.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Paella Valenciana High- är en mycket omtyckt rätt inom Spagnola-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
