Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rinfrescati con un ghiacciolo proteico all'anguria e menta, perfetto per una pausa leggera e nutriente!
Tid
10m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
140 kcal
Calorie
10 g
Proteine
12 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountInizia tagliando l'anguria a cubetti e rimuovendo i semi.
Metti l'anguria, lo yogurt greco, le proteine in polvere, le foglie di menta e il succo di lime in un frullatore.
Se desideri, aggiungi l'eritritolo per dolcificare.
Frulla il tutto fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso.
Versa il composto in uno stampo per ghiaccioli o in una coppa.
Congela per circa 2 ore, poi inserisci uno stecco di legno e rimetti in freezer per almeno altre 4-6 ore, fino a quando non è completamente solidificato.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Paleta di Anguria e Menta Protein är en mycket omtyckt rätt inom Messicana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
