Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il delizioso Pão de Queijo Fit, un snack ricco di proteine e sapore, perfetto per ogni momento della giornata!
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
10 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e fodera una teglia con carta da forno.
In una ciotola, mescola il polvilho dolce, il polvilho azedo e la farina di mandorle.
In un pentolino, scalda il latte di mandorla, l'acqua, l'olio di semi e il sale fino a portare a ebollizione.
Versa il mix di farine nella pentola, mescolando energicamente fino a ottenere un composto omogeneo. Lascia raffreddare per 2-3 minuti.
Aggiungi l'uovo e l'isolato proteico, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.
Incorpora la ricotta e mescola bene.
Con le mani leggermente umide, forma delle palline e disponile sulla teglia.
Cuoci in forno per 12-15 minuti o fino a doratura.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Pão de Queijo High- Low Carb är en mycket omtyckt rätt inom Brasiliana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
