Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i quadratini tweed in versione fit: leggeri, golosi e proteici, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Tid
40m
Portioner
12 portioner
Nivå
Media
220 kcal
Calorie
6 g
Proteine
31 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia quadrata 23x23 cm con carta da forno.
Monta gli albumi a neve ferma in una ciotola.
In un'altra ciotola, mescola il burro di mandorle e il dolcificante fino ad ottenere un composto cremoso.
Aggiungi lo yogurt greco, l'estratto di vaniglia e un pizzico di sale, mescolando bene.
Integra la farina e il lievito, amalgamando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Incorpora delicatamente gli albumi montati e le gocce di cioccolato fondente.
Versa l'impasto nella teglia preparata e cuoci per circa 25 minuti, finché uno stecchino inserito al centro non esce pulito.
Lascia raffreddare completamente prima di tagliare in quadratini e servire.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Quadratini Tweed Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Americana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
