Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Rasgullas Fit, un dolce leggero e proteico, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolcezza senza sensi di colpa!
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Nivå
Media
220 kcal
Calorie
24 g
Proteine
18 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn un pentolino, unire il latte di mandorla, le proteine in polvere e il succo di limone; portare a ebollizione dolce mescolando fino a ottenere la separazione della cagliata.
Filtrare il composto con un panno sterile, sciacquare e strizzare bene per ottenere una pasta liscia.
Formare delle palline regolari con la pasta di chenna.
In un'altra pentola, preparare uno sciroppo con acqua, eritritolo e cardamomo; portare a ebollizione.
Immergere le palline nello sciroppo caldo e cuocere a fuoco lento per 8-10 minuti, finché non galleggiano.
Lasciare raffreddare in frigorifero e servire con yogurt greco sopra.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Rasgullas High- Low Carb är en mycket omtyckt rätt inom Indiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
