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Lätt, Kanadensisk

Salsa Pizza Canadese High-

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Salsa Pizza Canadese High-

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Version Original

Scopri una salsa pizza canadese in versione fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per accompagnare i tuoi piatti.

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Tid

10m

Portioner

1 portioner

Nivå

Facile

Ingredienser

100g concentrato di pomodoro
50ml acqua calda
80g yogurt greco magro
20g formaggio grattugiato light
1 spicchio d'aglio tritato
1 cucchiaino di pasta d'acciughe
1/2 cucchiaino di onion powder
1/2 cucchiaino di origano secco
1/2 cucchiaino di maggiorana secca
1/2 cucchiaino di basilico secco
pepe nero q.b
peperoncino di Cayenna q.b
sale q.b

Tillagning

1

In una ciotola, mescola il concentrato di pomodoro con l'acqua calda fino a ottenere una consistenza liscia.

2

Aggiungi lo yogurt greco magro setacciato e il formaggio grattugiato light, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Incorpora l'aglio tritato e la pasta d'acciughe, amalgamando bene.

4

Aggiungi onion powder, origano, maggiorana, basilico, pepe nero e peperoncino di Cayenna, mescolando nuovamente.

5

Regola di sale e mescola ancora.

6

Lascia riposare per almeno 10 minuti a temperatura ambiente per far insaporire la salsa.

Näringsvärden i korthet

120 kcal

Calorie

10.5 g

Proteine

8 g

Carboidrati

5 g

Grassi

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Matkultur

Historien om Salsa Pizza Canadese High-

Salsa Pizza Canadese High- è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Salsa Pizza Canadese High- un momento prima di servire.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare Salsa Pizza Canadese High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Salsa Pizza Canadese High-

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