Hälsosamma förvandlingar
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Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione monoporzione dello scone britannico classico con cioccolato e arancia, rielaborato con farina di mandorle, proteine in polvere e yogurt greco per mantenere la struttura soffice riducendo drasticamente carboidrati e calorie.
Tid
24m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
Preriscalda il forno a 200°C.
In una ciotola mescola la farina di mandorle, le proteine in polvere, l'eritritolo e il lievito; aggiungi la scorza d'arancia grattugiata.
Versa lo yogurt greco 0% e amalgama delicatamente fino a formare un impasto coeso (non lavorare troppo).
Incorpora il cioccolato fondente tritato.
Forma una palla, appiattiscila in un disco di circa 8 cm e tagli in 2 spicchi.
Disponi su carta forno e cuoci 12-14 minuti fino a doratura leggera.
285 kcal
Calorie
24 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
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Matkultur
Scone al Cioccolato e Arancia Fit è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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