Spicy Cantaloupe Bites Low Fat

In una ciotola, taglia il melone cantalupo a cubetti e mettilo da parte.

In un'altra ciotola, mescola il succo di lime, il peperoncino in polvere, il sale marino, lo yogurt greco, l'erba cipollina, il pepe nero e l'aglio in polvere fino ad ottenere una salsa omogenea.

Aggiungi i cubetti di melone nella ciotola con la salsa e mescola delicatamente per ricoprire il melone.

Trasferisci i bocconcini in un piatto da portata e lascia riposare in frigorifero per circa 15 minuti prima di servire.

In una ciotola ampia, mescola lo yogurt greco con le proteine in polvere e il succo di lime fino ad ottenere un composto omogeneo.

Aggiungi i cubetti di melone e mescola delicatamente per rivestirli uniformemente con la crema.

Incorpora i semi di chia, il peperoncino in polvere, il sale e la menta tritata.

Copri la ciotola con della pellicola trasparente e riponi in frigorifero per 15 minuti per far insaporire il tutto.

Servi i bocconcini in ciotoline, guarnendo con un po' di menta fresca.

Taglia il melone cantalupo a cubetti e mettilo in una ciotola capiente.

In una ciotola separata, mescola il succo di limone, il peperoncino in polvere, la menta, il sale e il pepe.

Versa il condimento sul melone e mescola delicatamente per amalgamare il tutto.

Se desideri, puoi aggiungere lo yogurt greco per una cremosità extra, mescolando bene.

Lascia riposare in frigorifero per 10 minuti prima di servire, per intensificare i sapori.