Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4002272-7b8cdbb45a854ed49bebc989273203b2.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra Tourtière Fit, un'interpretazione leggera e ricca di proteine della tradizionale torta di carne canadese!
Tid
1h
Portioner
4 portioner
Nivå
Media
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
18 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una padella grande, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungere la cipolla, il sedano e la carota e far soffriggere fino a quando le verdure sono tenere.
Aggiungere la carne macinata di tacchino e cuocere fino a doratura.
Incorporare il sale di sedano, pepe, timo, noce moscata, paprika, cannella, senape in polvere e salsa di soia, mescolando bene. Cuocere per altri 5 minuti.
Preriscaldare il forno a 180°C.
Stendere la pasta sfoglia integrale in una teglia per torte. Versare il ripieno di carne sulla sfoglia e coprire con un altro strato di pasta. Sigillare i bordi.
Cuocere in forno per 30-35 minuti, fino a quando la pasta è dorata.
Lasciare raffreddare leggermente prima di servire.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Tourtière (Meat Pie) Spices Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Canadese-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
