Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un dolcificante aromatico leggero e naturale: polverizza té verde premium e menta fresca con zucchero di canna, perfetto per chi vuole ridurre le calorie senza sacrificare il piacere del gusto.
Tid
5m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
48 kcal
Calorie
0 g
Proteine
12 g
Carboidrati
0 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountDissecca leggermente le foglie di menta fresca su carta assorbente per 1-2 minuti oppure usa menta essiccata già pronta.
Versa lo zucchero di canna in un mortaio o in un contenitore pulito.
Aggiungi le foglie di té verde (aperte da 1-2 bustine o già sfuse) e le foglie di menta essiccata.
Con un pestello o con i dita, schiaccia e mescola energicamente per 2-3 minuti fino a ottenere una miscela omogenea e polverosa con granuli ancora leggermente irregolari (il profumo di menta e té deve diffondersi intenso).
Se preferisci una polvere molto fine, trasferisci tutto in un mortaio e continua a pestare per altri 30 secondi.
Conserva in un barattolo a chiusura ermetica, lontano dalla luce diretta e dal caldo, per massimo 2 settimane.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Zucchero té verde e menta Low Carb är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
