Tasty Table Diary

Medya, İtalyan

Babka

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Babka

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Il Babka rivisitato in versione fit: meno zuccheri, più proteine grazie alla farina proteica e alle mandorle, mantenendo il goloso ripieno al cioccolato. Leggero, soffice e perfetto per chi vuole concedersi un dolce senza sensi di colpa.

Bu versiyonu seç

Süre

1h 5m

Porsiyon

12 porsiyon

Seviye

Media

Besin değerleri özeti

220 kcal

Calorie

9 g

Proteine

22 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

In una ciotola mescola l'acqua tiepida con il lievito e lascia riposare 5 minuti fino a che risulti schiumoso.

2

Aggiungi le uova, la scorza di limone grattugiata e impasta con le mani per 1 minuto.

3

In un'altra ciotola, setaccia insieme la farina 00 e la farina proteica al cacao.

4

Incorpora gradualmente il mix di farine all'impasto, poi aggiungi il sale e il burro chiarificato precedentemente ammorbidito a temperatura ambiente. Impasta per 8-10 minuti fino a ottenere un composto liscio ed elastico.

5

Trasferisci l'impasto in una ciotola leggermente unta, copri con pellicola e lascia lievitare in frigorifero per 10-12 ore.

6

Nel frattempo, prepara il ripieno: sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria, aggiungi il cacao amaro, il miele e mescola fino a amalgamare. Lascia intiepidire.

7

Estrai l'impasto dal frigorifero, dividilo in due parti uguali.

8

Su un piano di lavoro leggermente infarinato, stendi ogni porzione con un mattarello fino a ottenere rettangoli di circa 35x25 cm.

9

Distribuisci metà del ripieno al cioccolato su ciascun rettangolo, lasciando 2 cm di bordo libero. Cospargine le mandorle tritate.

10

Partendo dal lato lungo, arrotola delicatamente ogni rettangolo verso di te. Con un coltello affilato, taglia longitudinalmente l'impasto arrotolato, mantenendo attaccata un'estremità.

11

Intreccia le due strisce lasciando visibile il ripieno e il taglio verso l'alto. Sigilla bene i bordi.

12

Trasferisci ciascun babka in uno stampo da plumcake spruzzato con olio di cocco. Copri con un telo umido e lascia lievitare a temperatura ambiente per 90 minuti circa.

13

Preriscalda il forno a 170 °C.

14

Inforna i babka nel ripiano centrale per 32-35 minuti, fino a che la superficie risulti leggermente dorata.

15

Nel frattempo, prepara lo sciroppo leggero: porta a ebollizione l'acqua, aggiungi la stevia o l'eritritolo e spegni. Lascia raffreddare leggermente.

16

Estrai i babka dal forno, spennellali delicatamente con lo sciroppo. Lascia raffreddare completamente prima di estrarre dagli stampi e servire.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Babka

Babka, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Babka'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Babka'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Babka

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Babka

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.