Tasty Table Diary

Medya, İtalyan

Brioches senza burro Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Brioches senza burro Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Brioches soffici e proteiche con cacao, preparate con farina integrale e proteine in polvere. Perfette per una colazione fit che non rinuncia al gusto.

Bu versiyonu seç

Süre

50m

Porsiyon

12 porsiyon

Seviye

Media

Besin değerleri özeti

245 kcal

Calorie

10 g

Proteine

28 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

Scalda il latte a 37°C e sciogli il lievito di birra. Aggiungi le uova, l'albume, il miele e la vaniglia. Mescola bene.

2

In una ciotola, unisci la farina tipo 0, la farina integrale, le proteine in polvere e il sale.

3

Versa il composto liquido nel secco e impasta per 5-6 minuti fino a ottenere un impasto omogeneo e liscio.

4

Aggiungi l'olio a filo e continua a impastare per altri 2 minuti finché l'olio non è completamente assorbito.

5

Forma una palla, trasferisci in una ciotola coperta e lascia lievitare 90 minuti a temperatura ambiente fino al raddoppio.

6

Stendi l'impasto su un piano leggermente infarinato fino a uno spessore di 5 mm. Ricava 12 triangoli rettangolari con il coltello.

7

Posiziona mezzo cucchiaino di marmellata al centro della base di ogni triangolo. Arrotola verso la punta per formare la classica mezzaluna.

8

Disponi le brioches su una teglia coperta con carta forno, distanziate di 3 cm l'una dall'altra.

9

Copri e lascia lievitare altri 45 minuti a temperatura ambiente (senza acqua nel forno).

10

Preriscalda il forno a 170°C. Cuoci le brioches per 18-20 minuti fino a doratura leggera.

11

Estrai dal forno e lascia raffreddare 5 minuti prima di servire.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Brioches senza burro Protein

Brioches senza burro Protein, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Brioches senza burro Protein'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Brioches senza burro Protein'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Brioches senza burro Protein

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Brioches senza burro Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.