Tasty Table Diary

Medya, İtalyan

Cornetti sfogliati (TM6) Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Cornetti sfogliati (TM6) Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Cornetti sfogliati leggerissimi e croccanti con proteine del siero di latte, burro ghee e farina proteica: la colazione fit che non rinuncia al piacere della sfoglia autentica.

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Süre

58m

Porsiyon

12 porsiyon

Seviye

Media

Besin değerleri özeti

240 kcal

Calorie

10 g

Proteine

22 g

Carboidrati

11 g

Grassi

Malzemeler

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Yapılışı

1

Riscaldare il latte a circa 37°C e dissolvervi il lievito di birra, mescolare bene fino a ottenere un liquido omogeneo.

2

In una ciotola grande, setacciare insieme la farina integrale, la farina proteica e il sale.

3

Aggiungere lo zucchero di cocco e l'uovo alla miscela di latte e lievito, mescolare.

4

Versare il liquido nella ciotola con le farine e impastare a mano per 8-10 minuti fino a ottenere un impasto liscio e elastico. Aggiungere il burro ghee a pezzetti durante l'ultimo minuto di impastamento.

5

Trasferire l'impasto su un piano infarinato e compattarlo in una palla liscia. Coprire con pellicola trasparente.

6

Posizionare l'impasto in un luogo tiepido (circa 30°C) per 90 minuti fino al raddoppio del volume.

7

Pressare leggermente l'impasto mantenendo una forma rettangolare, coprire e riporre in frigorifero per 1 ora.

8

Nel frattempo, stendere il burro ghee tra due fogli di carta forno creando un rettangolo di 18x18 cm.

9

Estrarre l'impasto dal frigorifero e stenderlo con un mattarello a forma rettangolare (60x20 cm, spessore 1 cm).

10

Posizionare il quadrato di burro al centro dell'impasto e piegare i lembi verso il centro, sigillando bene i bordi con i polpastrelli.

11

Coprire e refrigerare per 1 ora.

12

Stendere nuovamente su piano infarinato (60x20 cm, 1 cm di spessore) e eseguire un primo giro semplice: piegare un terzo dell'impasto su se stesso, quindi piegare ancora formando tre strati. Refrigerare 1 ora.

13

Ripetere il giro semplice altre 2 volte, con riposo di 1 ora tra uno e l'altro.

14

Stendere l'impasto finale su piano infarinato a rettangolo di 40x30 cm (7 mm di spessore).

15

Dividere in due strisce di 40x15 cm. Ricavare triangoli con base 12 cm e altezza 15 cm.

16

Arrotolare ogni triangolo dalla base verso la punta, allungando leggermente la punta durante l'arrotolamento.

17

Posizionare i cornetti su una teglia rivestita di carta forno con la punta rivolta verso il basso.

18

Coprire e lasciare lievitare a temperatura ambiente per 45-50 minuti fino a leggero rigonfiamento (non deve raddoppiare come nel lievitato dolce).

19

Cuocere in forno preriscaldato a 210°C per 16-18 minuti fino a doratura uniforme e croccantezza della sfoglia.

20

Estrarre dal forno e lasciar raffreddare su una gratella per 5 minuti prima di servire.

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Yemek kültürü

Tarihi: Cornetti sfogliati (TM6) Low Fat

Cornetti sfogliati (TM6) Low Fat, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Cornetti sfogliati (TM6) Low Fat'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Cornetti sfogliati (TM6) Low Fat'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Cornetti sfogliati (TM6) Low Fat

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