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Cornetti sfogliati (TM6) Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Cornetti sfogliati (TM6) Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Cornetti sfogliati leggerissimi e croccanti con proteine del siero di latte, burro ghee e farina proteica: la colazione fit che non rinuncia al piacere della sfoglia autentica.

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Tid

58m

Portioner

12 portioner

Nivå

Media

Näringsvärden i korthet

240 kcal

Calorie

10 g

Proteine

22 g

Carboidrati

11 g

Grassi

Ingredienser

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Tillagning

1

Riscaldare il latte a circa 37°C e dissolvervi il lievito di birra, mescolare bene fino a ottenere un liquido omogeneo.

2

In una ciotola grande, setacciare insieme la farina integrale, la farina proteica e il sale.

3

Aggiungere lo zucchero di cocco e l'uovo alla miscela di latte e lievito, mescolare.

4

Versare il liquido nella ciotola con le farine e impastare a mano per 8-10 minuti fino a ottenere un impasto liscio e elastico. Aggiungere il burro ghee a pezzetti durante l'ultimo minuto di impastamento.

5

Trasferire l'impasto su un piano infarinato e compattarlo in una palla liscia. Coprire con pellicola trasparente.

6

Posizionare l'impasto in un luogo tiepido (circa 30°C) per 90 minuti fino al raddoppio del volume.

7

Pressare leggermente l'impasto mantenendo una forma rettangolare, coprire e riporre in frigorifero per 1 ora.

8

Nel frattempo, stendere il burro ghee tra due fogli di carta forno creando un rettangolo di 18x18 cm.

9

Estrarre l'impasto dal frigorifero e stenderlo con un mattarello a forma rettangolare (60x20 cm, spessore 1 cm).

10

Posizionare il quadrato di burro al centro dell'impasto e piegare i lembi verso il centro, sigillando bene i bordi con i polpastrelli.

11

Coprire e refrigerare per 1 ora.

12

Stendere nuovamente su piano infarinato (60x20 cm, 1 cm di spessore) e eseguire un primo giro semplice: piegare un terzo dell'impasto su se stesso, quindi piegare ancora formando tre strati. Refrigerare 1 ora.

13

Ripetere il giro semplice altre 2 volte, con riposo di 1 ora tra uno e l'altro.

14

Stendere l'impasto finale su piano infarinato a rettangolo di 40x30 cm (7 mm di spessore).

15

Dividere in due strisce di 40x15 cm. Ricavare triangoli con base 12 cm e altezza 15 cm.

16

Arrotolare ogni triangolo dalla base verso la punta, allungando leggermente la punta durante l'arrotolamento.

17

Posizionare i cornetti su una teglia rivestita di carta forno con la punta rivolta verso il basso.

18

Coprire e lasciare lievitare a temperatura ambiente per 45-50 minuti fino a leggero rigonfiamento (non deve raddoppiare come nel lievitato dolce).

19

Cuocere in forno preriscaldato a 210°C per 16-18 minuti fino a doratura uniforme e croccantezza della sfoglia.

20

Estrarre dal forno e lasciar raffreddare su una gratella per 5 minuti prima di servire.

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Matkultur

Historien om Cornetti sfogliati (TM6) Low Fat

Cornetti sfogliati (TM6) Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.

På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Använd de färskaste ingredienserna du kan hitta för att få den bästa smaken.
Bygg upp smaken långsamt och smaka av medan du lagar.
Ha inte bråttom med tillagningen: balansen är allt.
Låt Cornetti sfogliati (TM6) Low Fat vila en stund innan servering.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Kan jag förbereda Cornetti sfogliati (TM6) Low Fat i förväg?

Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.

Vilken är den lättaste versionen?

Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.

Vilken är den bästa versionen för fitness?

Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.

Kan jag frysa in den?

De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.

Cornetti sfogliati (TM6) Low Fat

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