Tasty Table Diary

Kolay, İtalyan

Crostata Fit con Fragole e Lamponi, Crema

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Crostata Fit con Fragole e Lamponi, Crema

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Scopri la nostra crostata light con una deliziosa crema di yogurt e frutti di bosco, ideale per una dolce pausa sana!

Bu versiyonu seç

Süre

30m

Porsiyon

1 porsiyon

Seviye

Facile

Besin değerleri özeti

245 kcal

Calorie

15 g

Proteine

25 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

1. In una ciotola, unire la farina integrale, l'eritritolo e un pizzico di sale. Aggiungere l'olio di cocco fuso e l'acqua, mescolando fino a formare un impasto omogeneo.2. Stendere l'impasto in uno stampo da crostata di 10 cm, creando un bordo. Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti.3. Per la crema, in un pentolino, scaldare il latte di mandorla con la vaniglia.4. In una ciotola, montare il tuorlo d'uovo con l'eritritolo e il succo di limone.5. Versare lentamente il latte caldo nel composto di uova, mescolando continuamente. Cuocere a fuoco medio finché la crema non si addensa (circa 3-4 minuti).6. Togliere dal fuoco e lasciar raffreddare.7. Montare la crema con lo yogurt greco fino a ottenere una consistenza liscia.8. Versare la crema sulla base della crostata raffreddata e decorare con i frutti di bosco.9. Refrigerare per almeno 30 minuti prima di servire, per far solidificare la crema.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Crostata Fit con Fragole e Lamponi, Crema

Crostata Fit con Fragole e Lamponi, Crema, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Crostata Fit con Fragole e Lamponi, Crema'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Crostata Fit con Fragole e Lamponi, Crema'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Crostata Fit con Fragole e Lamponi, Crema

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Crostata Fit con Fragole e Lamponi, Crema

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.