食の文化
ストーリー: Crostata Fit con Fragole e Lamponi, Crema
Crostata Fit con Fragole e Lamponi, Crema は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
バリエーションで絞り込む
イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra crostata light con una deliziosa crema di yogurt e frutti di bosco, ideale per una dolce pausa sana!
時間
30m
人数
1 人分
レベル
Facile
245 kcal
Calorie
15 g
Proteine
25 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un account1. In una ciotola, unire la farina integrale, l'eritritolo e un pizzico di sale. Aggiungere l'olio di cocco fuso e l'acqua, mescolando fino a formare un impasto omogeneo.2. Stendere l'impasto in uno stampo da crostata di 10 cm, creando un bordo. Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti.3. Per la crema, in un pentolino, scaldare il latte di mandorla con la vaniglia.4. In una ciotola, montare il tuorlo d'uovo con l'eritritolo e il succo di limone.5. Versare lentamente il latte caldo nel composto di uova, mescolando continuamente. Cuocere a fuoco medio finché la crema non si addensa (circa 3-4 minuti).6. Togliere dal fuoco e lasciar raffreddare.7. Montare la crema con lo yogurt greco fino a ottenere una consistenza liscia.8. Versare la crema sulla base della crostata raffreddata e decorare con i frutti di bosco.9. Refrigerare per almeno 30 minuti prima di servire, per far solidificare la crema.
バージョンを比較する
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Crostata Fit con Fragole e Lamponi, Crema は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.