Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit dei deliziosi Fastelavnsboller: leggeri, proteici e irresistibili!
Süre
25m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
220 kcal
Calorie
20 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, l'uovo, il latte di mandorle e il lievito. Mescola bene fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo. Lascia riposare per 5 minuti.
In un'altra ciotola, combina lo yogurt greco, il bianco d'uovo, l'amido di mais, l'eritritolo e l'estratto di vaniglia. Mescola fino a ottenere una crema liscia.
Stendi l'impasto su un foglio di carta forno, formando un quadrato di circa 10x10 cm.
Versa la crema al centro del quadrato e ripiega i bordi verso il centro, sigillando bene per evitare fuoriuscite.
Posiziona il dolce su una teglia rivestita di carta forno e spennella con il tuorlo d'uovo per una doratura più intensa.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti, o finché non sarà dorato.
Una volta sfornato, sciogli l'eritritolo in un po' d'acqua calda e glassa il dolce, completando con una spolverata di cacao magro.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Fastelavnsboller, Danese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
