La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit dei deliziosi Fastelavnsboller: leggeri, proteici e irresistibili!
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
20 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, l'uovo, il latte di mandorle e il lievito. Mescola bene fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo. Lascia riposare per 5 minuti.
In un'altra ciotola, combina lo yogurt greco, il bianco d'uovo, l'amido di mais, l'eritritolo e l'estratto di vaniglia. Mescola fino a ottenere una crema liscia.
Stendi l'impasto su un foglio di carta forno, formando un quadrato di circa 10x10 cm.
Versa la crema al centro del quadrato e ripiega i bordi verso il centro, sigillando bene per evitare fuoriuscite.
Posiziona il dolce su una teglia rivestita di carta forno e spennella con il tuorlo d'uovo per una doratura più intensa.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti, o finché non sarà dorato.
Una volta sfornato, sciogli l'eritritolo in un po' d'acqua calda e glassa il dolce, completando con una spolverata di cacao magro.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Fastelavnsboller er en svært elsket rett fra Danese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
