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Kolay, İran

Fereni Starch Pudding

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Fereni Starch Pudding

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Versiyon Original

Scopri come preparare un delizioso pudding fit, leggero e profumato, perfetto per un dolce sano!

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Süre

20m

Porsiyon

6 porsiyon

Seviye

Facile

Malzemeler

250 ml latte di mandorla senza zucchero
30 g amido di mais
30 g farina di mandorle
1 cucchiaino semi di cardamomo

Yapılışı

1

In una ciotola, sciogli l'amido di mais in 100 ml di latte di mandorla e metti da parte.

2

In un pentolino, unisci il restante latte di mandorla, la farina di mandorle e i semi di cardamomo. Porta a ebollizione mescolando.

3

Riduci il fuoco a medio e incorpora la miscela di amido di mais, mescolando bene per evitare grumi.

4

Continua a cuocere mescolando per circa 5 minuti, finché il composto non si addensa.

5

Versa il pudding in ciotole o bicchieri e lascialo raffreddare in frigorifero per almeno un'ora prima di servire.

Besin değerleri özeti

180 kcal

Calorie

7.5 g

Proteine

20 g

Carboidrati

5 g

Grassi

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Yemek kültürü

Tarihi: Fereni Starch Pudding

Fereni Starch Pudding è un piatto molto amato della cucina Persiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Fereni Starch Pudding un momento prima di servire.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Posso preparare Fereni Starch Pudding in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Fereni Starch Pudding

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