Tasty Table Diary

Facile, Persane

Fereni Starch Pudding

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Fereni Starch Pudding

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri come preparare un delizioso pudding fit, leggero e profumato, perfetto per un dolce sano!

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Temps

20m

Portions

6 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

250 ml latte di mandorla senza zucchero
30 g amido di mais
30 g farina di mandorle
1 cucchiaino semi di cardamomo

Préparation

1

In una ciotola, sciogli l'amido di mais in 100 ml di latte di mandorla e metti da parte.

2

In un pentolino, unisci il restante latte di mandorla, la farina di mandorle e i semi di cardamomo. Porta a ebollizione mescolando.

3

Riduci il fuoco a medio e incorpora la miscela di amido di mais, mescolando bene per evitare grumi.

4

Continua a cuocere mescolando per circa 5 minuti, finché il composto non si addensa.

5

Versa il pudding in ciotole o bicchieri e lascialo raffreddare in frigorifero per almeno un'ora prima di servire.

Valeurs nutritionnelles en bref

180 kcal

Calorie

7.5 g

Proteine

20 g

Carboidrati

5 g

Grassi

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Culture culinaire

L'histoire de Fereni Starch Pudding

Fereni Starch Pudding è un piatto molto amato della cucina Persiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Fereni Starch Pudding un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Fereni Starch Pudding in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Fereni Starch Pudding

WOW TV

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La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

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Articles et formation

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Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

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