Tasty Table Diary

Легко, Перська

Fereni Starch Pudding

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Fereni Starch Pudding

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri come preparare un delizioso pudding fit, leggero e profumato, perfetto per un dolce sano!

Обрати цю версію

Час

20m

Порції

6 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

250 ml latte di mandorla senza zucchero
30 g amido di mais
30 g farina di mandorle
1 cucchiaino semi di cardamomo

Приготування

1

In una ciotola, sciogli l'amido di mais in 100 ml di latte di mandorla e metti da parte.

2

In un pentolino, unisci il restante latte di mandorla, la farina di mandorle e i semi di cardamomo. Porta a ebollizione mescolando.

3

Riduci il fuoco a medio e incorpora la miscela di amido di mais, mescolando bene per evitare grumi.

4

Continua a cuocere mescolando per circa 5 minuti, finché il composto non si addensa.

5

Versa il pudding in ciotole o bicchieri e lascialo raffreddare in frigorifero per almeno un'ora prima di servire.

Харчова цінність коротко

180 kcal

Calorie

7.5 g

Proteine

20 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Fereni Starch Pudding

Fereni Starch Pudding è un piatto molto amato della cucina Persiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Fereni Starch Pudding un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Fereni Starch Pudding in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Fereni Starch Pudding

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →