Popüler Mutfaklar
Orijinalden başla. Sonra mükemmel versiyonunu seç: Original, Low Carb, Protein veya Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un delizioso pane proteico, ideale per i tuoi pasti leggeri e ricco di sapore!
Süre
50m
Porsiyon
2 porsiyon
Seviye
Facile
410 kcal
Calorie
30 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountSciogli il lievito di birra fresco in acqua tiepida e lascia riposare per 5 minuti fino a quando non diventa schiumoso.
In una ciotola capiente, unisci la farina integrale, le proteine in polvere e il sale. Mescola bene.
Aggiungi l'olio d'oliva e il mix di lievito all'impasto secco e inizia a mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro e impasta per circa 5 minuti, fino a ottenere una consistenza liscia ed elastica.
Posiziona l'impasto in una ciotola leggermente unta e coprilo con un canovaccio umido. Lascia lievitare in un luogo caldo per circa 60 minuti o fino al raddoppio del volume.
Preriscalda il forno a 200°C e prepara una teglia rivestita di carta forno.
Riprendi l'impasto, modellalo nella forma desiderata e trasferiscilo sulla teglia. Fai dei tagli leggeri sulla superficie.
Cuoci in forno per 25-30 minuti o fino a quando il pane è dorato e suona vuoto quando picchiettato sul fondo.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Homemade Bread Recipe, Americana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
