Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza dell'Insalata Greca di Pollo Fit, ricca di proteine e sapore!
Süre
25m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
400 kcal
Calorie
42 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountMarinare il petto di pollo in una miscela di yogurt greco, succo di limone, origano secco e pepe per almeno 15 minuti.
Cuocere il pollo su una griglia preriscaldata a fuoco medio-alto per circa 5-7 minuti per lato, finché non è ben cotto. Lasciare riposare per 5 minuti e tagliare a strisce.
In una padella antiaderente, scottare il cavolfiore grattugiato con un filo d'olio EVO per 2-3 minuti per renderlo leggermente croccante.
In una ciotola, disporre il riso di cavolfiore come base e aggiungere i cetrioli, i peperoni rossi, i pomodorini, le olive kalamata e la cipolla rossa.
Adagiare le strisce di pollo sopra le verdure e condire con una vinaigrette leggera fatta di yogurt greco, olio EVO, succo di limone e origano.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Insalata Greca di Pollo e Cavolfiore, Greca mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
