La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza dell'Insalata Greca di Pollo Fit, ricca di proteine e sapore!
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
400 kcal
Calorie
42 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountMarinare il petto di pollo in una miscela di yogurt greco, succo di limone, origano secco e pepe per almeno 15 minuti.
Cuocere il pollo su una griglia preriscaldata a fuoco medio-alto per circa 5-7 minuti per lato, finché non è ben cotto. Lasciare riposare per 5 minuti e tagliare a strisce.
In una padella antiaderente, scottare il cavolfiore grattugiato con un filo d'olio EVO per 2-3 minuti per renderlo leggermente croccante.
In una ciotola, disporre il riso di cavolfiore come base e aggiungere i cetrioli, i peperoni rossi, i pomodorini, le olive kalamata e la cipolla rossa.
Adagiare le strisce di pollo sopra le verdure e condire con una vinaigrette leggera fatta di yogurt greco, olio EVO, succo di limone e origano.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Insalata Greca di Pollo e Cavolfiore — це дуже улюблена страва кухні Greca, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
