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Kolay, Şili

Leche Asada Low Carb

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Leche Asada Low Carb

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Versiyon Original

Scopri la nostra versione leggera della Leche Asada, un dolce cremoso e delizioso, perfetto per chi cerca un dessert sano e gustoso!

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Süre

45m

Porsiyon

6 porsiyon

Seviye

Facile

Malzemeler

500 ml di latte scremato
2 uova intere
1/2 tazza di eritritolo (o dolcificante a piacere)
1/2 cucchiaino di vaniglia
scorza di 1 limone
1 stecca di cannella

Yapılışı

1

Preriscalda il forno a 175°C.

2

In un pentolino, versa il latte scremato, la scorza di limone e la stecca di cannella. Porta a leggera ebollizione, poi abbassa la fiamma e cuoci per 5 minuti. Spegni e lascia in infusione per 15 minuti.

3

In una ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungi lentamente un mestolo di latte caldo, mescolando continuamente per evitare che le uova si cuociano.

4

Unisci il composto di uova al latte caldo e aggiungi la vaniglia, mescolando bene.

5

Filtra il composto attraverso un colino in una pirofila da forno.

6

Cuoci in forno per circa 30 minuti, o fino a quando la superficie è dorata e il composto è rassodato.

7

Lascia raffreddare in frigorifero prima di servire.

Besin değerleri özeti

200 kcal

Calorie

10.5 g

Proteine

14 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Yemek kültürü

Tarihi: Leche Asada Low Carb

Leche Asada Low Carb è un piatto molto amato della cucina Cilena, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Leche Asada Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Posso preparare Leche Asada Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Leche Asada Low Carb

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