Tasty Table Diary

Medya, Fransız

Lobster Thermidor

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Lobster Thermidor

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Scopri una versione leggera e gustosa del classico Lobster Thermidor, ricca di proteine e sapore!

Bu versiyonu seç

Süre

35m

Porsiyon

2 porsiyon

Seviye

Media

Besin değerleri özeti

360 kcal

Calorie

34 g

Proteine

10 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

Cuoci gli astici in acqua bollente per circa 8 minuti, quindi scolali e lasciali raffreddare.

2

Una volta raffreddati, taglia gli astici a metà nel senso della lunghezza e rimuovi la carne.

3

In una padella, scalda l'olio d'oliva e aggiungi lo scalogno tritato, facendolo rosolare fino a doratura.

4

Aggiungi il brodo di pesce e il vino bianco, portando a ebollizione e facendo ridurre di circa la metà.

5

Spegni il fuoco e unisci lo yogurt greco, la senape, il prezzemolo, il succo di limone, sale e pepe.

6

Rimetti la carne degli astici nelle loro conchiglie e distribuisci uniformemente la salsa preparata sopra.

7

Cospargi ogni metà con pangrattato integrale e inforna a 200°C per circa 5-7 minuti fino a doratura.

8

Servi caldo, guarnito con un ciuffo di prezzemolo fresco.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Lobster Thermidor

Lobster Thermidor, Francese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Lobster Thermidor'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Lobster Thermidor'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Lobster Thermidor

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Lobster Thermidor

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.