Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione leggera del classico canadese: un muffin proteico monoporzione con farina di mandorle e avena in fiocchi, dolcificato con eritritolo, mantenendo l'aroma inconfondibile di mela e cannella della ricetta originale.
Süre
25m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
285 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. Prepara uno stampo per muffin monoporzione (o piccola ciotola resistente al calore rivestita di carta forno).
In una ciotola, mescola 40g di fiocchi d'avena, 30g di farina di mandorle, 1g di eritritolo, 0,5g di cannella, 0,5g di lievito, un pizzico di sale.
In un'altra ciotola, sbatti 1 uovo grande con 60ml di latte scremato, 5ml di olio EVO, 5ml di composta di mele non zuccherata e 2ml di estratto di vaniglia.
Incorpora delicatamente il composto umido in quello secco fino a ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungi 60g di mela fresca tritata finemente.
Versa il composto nello stampo riempiendo per 2/3, cospargi con un mescuglio di 5g fiocchi d'avena + 0,5g cannella + 2ml olio EVO. Cuoci per 15 minuti fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Muffin di Mela e Cannella Fit, Canadese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
