Tasty Table Diary

Kolay, Danimarka

Pâté di Fegato di Pollo Danese

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Pâté di Fegato di Pollo Danese

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Versiyon Original

Scopri il nostro pâté di fegato di pollo in versione light, ricco di proteine e dal sapore avvolgente!

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Süre

20m

Porsiyon

1 porsiyon

Seviye

Facile

Malzemeler

150 g di fegatini di pollo
1 cucchiaio di olio EVO
1/2 cipolla rossa tritata
30 g di mandorle tostate
100 g di yogurt greco magro
1 uovo sodo
sale q.b
pepe q.b
noce moscata q.b

Yapılışı

1

In una padella antiaderente, scaldare l'olio EVO e aggiungere la cipolla tritata; rosolare a fuoco medio finché non diventa trasparente (circa 3 minuti).

2

Aggiungere i fegatini di pollo e cuocere per 5-6 minuti, finché non sono ben cotti e dorati.

3

Trasferire i fegatini e la cipolla in un mixer, unire le mandorle tostate, lo yogurt greco e l'uovo sodo; condire con sale, pepe e noce moscata.

4

Frullare il tutto fino a ottenere una crema liscia e omogenea.

5

Versare il pâté in una ciotola monoporzione, coprire con pellicola e refrigerare per almeno un'ora prima di servire.

Besin değerleri özeti

200 kcal

Calorie

30 g

Proteine

5 g

Carboidrati

7 g

Grassi

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Yemek kültürü

Tarihi: Pâté di Fegato di Pollo Danese

Pâté di Fegato di Pollo Danese è un piatto molto amato della cucina Danese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pâté di Fegato di Pollo Danese un momento prima di servire.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Posso preparare Pâté di Fegato di Pollo Danese in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pâté di Fegato di Pollo Danese

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