Tasty Table Diary

Medya, İtalyan

Rotolo al Caffè e Nocciola

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Rotolo al Caffè e Nocciola

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Delizioso rotolo al caffè e nocciola, leggero e ricco di proteine, ideale per una dolce pausa senza sensi di colpa!

Bu versiyonu seç

Süre

35m

Porsiyon

1 porsiyon

Seviye

Media

Besin değerleri özeti

240 kcal

Calorie

15 g

Proteine

15 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

Inizia montando gli albumi a neve ferma in una ciotola con l'eritritolo.

2

In un'altra ciotola, sbatti i tuorli con il caffè solubile e l'eritritolo, quindi aggiungi la farina di avena e la granella di nocciole, mescolando bene.

3

Incorpora delicatamente gli albumi montati al composto di tuorli.

4

Rivesti una teglia con carta forno e versa l'impasto, livellandolo bene in un rettangolo di circa 20x15 cm. Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 15 minuti.

5

Una volta cotto, spolvera con un po' di eritritolo, copri con un canovaccio umido e arrotola il pan di spagna su se stesso, lasciandolo raffreddare.

6

Nel frattempo, prepara la farcitura mescolando lo yogurt greco con la crema di nocciole.

7

Srotola delicatamente il pan di spagna, spalma la crema di nocciole e arrotola nuovamente.

8

Servi con una spolverata di polvere di nocciole o un filo di cioccolato fondente fuso.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Rotolo al Caffè e Nocciola

Rotolo al Caffè e Nocciola, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Rotolo al Caffè e Nocciola'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Rotolo al Caffè e Nocciola'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Rotolo al Caffè e Nocciola

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Rotolo al Caffè e Nocciola

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.