Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione della celebre torta québecoise, mantenendo l'essenza della riduzione di sciroppo d'acero ma con crostata proteica, crema all'eritritolo e riduzione drastica dei carboidrati rispetto all'originale.
Süre
27m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
238 kcal
Calorie
18 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountPreparare la base: mescolare 30g di mandorle macinate con 5g di eritritolo, 1 uovo intero e 5ml di olio EVO; pressare in una piccola teglia da 10cm o tazza in silicone e cuocere 8 minuti a 180°C.
Ridurre lo sciroppo: versare 40ml di sciroppo d'acero puro in un pentolino e far bollire per 3-4 minuti fino a ridurre di un terzo.
Preparare la crema: mescolare 150ml di yogurt greco 0% con 30g di proteine in polvere (aroma neutro), 3g di eritritolo e un pizzico di estratto di vaniglia.
Assemblare: stendere metà della crema proteica sulla base cotta, versarvi sopra lo sciroppo d'acero ridotto in filo, coprire con la crema rimanente.
Riposare in frigo 10 minuti e guarnire con un pizzico di sale marino.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Tarte à l'Érable Quebec – Monoporzione, Canadese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
