Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il tortino FIT di banana e yogurt, un dolce sano e ricco di proteine perfetto per la colazione!
Süre
25m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
295 kcal
Calorie
22 g
Proteine
28 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara un ramekin o una piccola teglia (200ml) leggermente unta.
In una ciotola, schiaccia la banana e aggiungi il burro di mandorle, mescolando fino ad ottenere un composto cremoso.
Incorpora l'uovo e lo yogurt greco, poi aggiungi l'essenza di vaniglia. Mescola bene fino a combinare.
In un'altra ciotola, unisci la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
Aggiungi gli ingredienti secchi al composto umido e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto nel ramekin e cuoci in forno per 15 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito.
Lascia raffreddare per qualche minuto, poi sforma e servi.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Tortino di Banana e Crema, Australiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
