Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il tortino FIT di banana e yogurt, un dolce sano e ricco di proteine perfetto per la colazione!
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
295 kcal
Calorie
22 g
Proteine
28 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara un ramekin o una piccola teglia (200ml) leggermente unta.
In una ciotola, schiaccia la banana e aggiungi il burro di mandorle, mescolando fino ad ottenere un composto cremoso.
Incorpora l'uovo e lo yogurt greco, poi aggiungi l'essenza di vaniglia. Mescola bene fino a combinare.
In un'altra ciotola, unisci la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
Aggiungi gli ingredienti secchi al composto umido e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto nel ramekin e cuoci in forno per 15 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito.
Lascia raffreddare per qualche minuto, poi sforma e servi.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Tortino di Banana e Crema — горячо любимое блюдо кухни Australiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
