Popüler Mutfaklar
Orijinalden başla. Sonra mükemmel versiyonunu seç: Original, Low Carb, Protein veya Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Pane alle Mele Capovolto in versione leggera e ricca di proteine, perfetta per una colazione sana e gustosa!
Süre
50m
Porsiyon
2 porsiyon
Seviye
Media
290 kcal
Calorie
12 g
Proteine
38 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco, il miele e l'uovo. Aggiungi il lievito e lascia riposare per 5 minuti.
In un'altra ciotola, aggiungi la farina integrale e il sale, poi unisci il composto di yogurt. Mescola fino a ottenere un impasto morbido.
Trasferisci l'impasto su un piano infarinato e impasta per 5 minuti fino a renderlo elastico.
Metti l'impasto in una ciotola leggermente unta e coprilo con un canovaccio. Lascia lievitare in un luogo caldo per circa 30 minuti.
Nel frattempo, mescola le mele affettate con la cannella e un pizzico di sale.
Rivesti una teglia con carta da forno e disponi le mele in uno strato uniforme.
Una volta lievitato, stendi l'impasto sopra le mele, cercando di coprirle completamente.
Lascia lievitare per altri 20 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C e inforna per 25-30 minuti finché non dorato.
Lascia raffreddare per 10 minuti, poi capovolgi su un piatto di portata.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Upside-Down Apple Bread Protein, Americana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
