Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Waffles soffici e dorati arricchiti con proteine vegane e cacao: la colazione fit che non rinuncia al gusto goloso, perfetta per iniziare la giornata con energia e sazietà.
Süre
27m
Porsiyon
4 porsiyon
Seviye
Facile
285 kcal
Calorie
13 g
Proteine
32 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountSchiacciare la banana in una ciotola fino a renderla cremosa.
Aggiungere le proteine vegane in polvere, il cacao magro, la farina di avena e di mandorle, mescolando bene.
Incorporare l'inulina, il lievito, la vaniglia e il sale.
Versare gradualmente la bevanda vegetale, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo e leggermente fluido.
Aggiungere l'olio di cocco fuso e le gocce di cioccolato fondente, mescolando delicatamente.
Lasciare riposare l'impasto per 5 minuti affinché le fibre si idratino.
Ungere la cialdiera per waffles con un leggero strato di olio di cocco.
Versare circa 60 ml di impasto nella cialdiera e chiudere il coperchio.
Cuocere per 3 minuti fino a quando i waffles diventano croccanti all'esterno e soffici all'interno.
Trasferire i waffles su un piatto e ripetere fino a esaurimento dell'impasto.
Servire tiepidi oppure lasciar raffreddare completamente.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Waffles (vegan) Low Fat, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
