Tasty Table Diary

Легко, Аргентинська

Argentinian-Style Ribs Low Carb

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Argentinian-Style Ribs Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri le costine di maiale alla griglia in versione leggera e proteica, perfette per un pranzo gustoso e sano!

Обрати цю версію

Час

45m

Порції

4 порцій

Рівень

Media

Інгредієнти

800 g di costine di maiale magre
2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
1 cucchiaio di paprika affumicata
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di pepe nero
1 cucchiaino di sale marino
Succo di 2 lime
Prezzemolo fresco tritato per guarnire

Приготування

1

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, la paprika, l'aglio in polvere, il pepe nero e il sale marino.

2

Spennella le costine con la marinata preparata, assicurandoti di coprire bene tutta la carne.

3

Preriscalda una griglia a fuoco medio-alto e ungila leggermente con un po' d'olio.

4

Cuoci le costine sulla griglia per circa 15 minuti per lato, fino a quando non sono ben dorate e la carne si stacca facilmente dall'osso.

5

Trasferisci le costine su un piatto da portata, spruzza il succo di lime sopra e guarnisci con prezzemolo fresco tritato.

6

Servi subito e gusta con un contorno di verdure grigliate.

Харчова цінність коротко

400 kcal

Calorie

35 g

Proteine

5 g

Carboidrati

25 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Argentinian-Style Ribs Low Carb

Argentinian-Style Ribs Low Carb è un piatto molto amato della cucina Argentina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Argentinian-Style Ribs Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Argentinian-Style Ribs Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Argentinian-Style Ribs Low Carb

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →